[sahenjp]

変更内容

• 日本語READMEをユーザー提案の平易な文体に寄せて書き直し、最初に必要な機能・導入・3プロファイルの違いを分かりやすく整理
• 接続先の言語設定、トークン計算の内部範囲、ヘルスチェックとメトリクスなど、READMEに書かなくてもよい細部を詳細ドキュメントへ委譲
• インストール、MCP、Docker、TOMLの実行例、翻訳リンク、リリース自動更新マーカーは維持
• Fullの規約上の注意とCleanのローカル検索／明示的な本文取得時の外部通信の違いは残す
• 検索品質は日付と条件の異なる参考値として短く明記し、過大な性能主張を避ける

変更はREADME.ja.mdのみ。実装やベンチマーク記録は変更しません。既存CIで検証します。