Flow State Training

Eine mobile-first Webapp, die aus wenigen Eingaben ein zeitbasiertes Bodyweight- oder Calisthenics-Workout generiert.

Enthalten im MVP

• Fokuswahl für Oberkörper, Core, Unterkörper oder Ausgewogen
• Zeitbasierte Session mit Work- und Rest-Timer
• Übungspool mit Equipment-Tags für Calisthenics-Spots
• Zufallsgenerator mit einfachen Regeln statt blindem Shuffle
• Session-Ansicht mit Fortschritt, Reset, Skip und Re-roll
• Speicherung der letzten Einstellungen im Browser

Lokaler Start

npm install
npm run dev

Build

npm run build

Projektstruktur

• src/data/exercises.ts definiert den Übungspool
• src/lib/generateWorkout.ts enthält Auswahl- und Sessionlogik
• src/App.tsx bildet Setup, Workout-Session und Summary ab
• src/styles.css enthält das mobile-first UI