折返点 2110｜ 初学跑者不妨试试赤脚

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                              赤脚跑步或可减少受伤      很多人刚开始跑步的时候，会出现一些膝盖疼或者脚踝疼的情况。出现这些情况的时候，他们经常会问，是不是自己的鞋子不行。怎么说呢，通常情况下，这里面有鞋子的原因，但也主要原因不是鞋

[https://conge.github.io/2021/03/14/return-point-barefoot-running/](https://conge.github.io/2021/03/14/return-point-barefoot-running/)